Отличное дополнение к классической силовой нагрузке в тренажерном зале — зал групповых программ. Широкий выбор программ аэробики, танцевальных классов, специальных классов силового и смешанного форматов, классы направления «Разумное тело» и персональных программ.
Проводятся реабилитационные занятия со специалистами ЛФК как в группе, так и индивидуально.
В персональном тренинге, и в групповых программах используется не только вес собственного тела, но и многофункциональное дополнительное оборудование: gimstick, body-bar, mini-ball, medicine ball, резиновые амортизаторы и др., выбор которых зависит от уровня вашей физической подготовки. Читать далее «Групповые программы Фитнес Клуба»