Главная страница

SpartLife — Спортивный Фитнес Клуб.

Сеть спортивных клубов SpartLife — является самой доступной
из аналогичных предложений на рынке спортивных услуг в Москве.
Каждый из фитнес-клубов оснащен современным профессиональным оборудованием, что позволяет выполнить любую тренировочную программу.

Квалифицированные инструкторы помогут достичь намечанных вами целей. В случае необходимости вы можете заказать индивидуальное занятие с инструктором , в течении которого будет составлена полная программа занятий.

Абонемент предусматривает неограниченное посещение клуба.

Фитнес Блог

Начните заниматься фитнесом в SpartLife

Если вы никогда не занимались фитнесом или какой либо физической деятельностью, а может, занимались, но давно, то у вас могут возникнуть вопросы и сомнения, которые мешают начать активный образ жизни. Не знание реакции организма на физическую нагрузку, основных принципов тренировки, отсутствие сформированного устойчивого двигательного навыка выполнения упражнений мешают приступить к занятиям фитнесом. Но самое сложное …

Какие фитнес программы по настоящему эффективны?

Вопрос: Я занимаюсь уже год со средней нагрузкой, но у меня нет результата. Мне надо похудеть на 5 см. Может мне тренироваться интенсивней? Ответ: Фитнес это не только искусство, но и наука, а потому требует определенности и точных числовых измерений. Для большинства людей не трудно назвать число прожитых лет, число сантиметров, составляющих свой рост, число …

Фитнес тренер без оплаты клубной карты

Если вы выбрали фитнес, то вам нужны эффективные упражнения, оптимальная нагрузка, и грамотно разработанная диета. Тренер поможет составить фитнес программу, выбрать упражнения и подобрать нагрузку. Многие обрели наилучшую форму, выполняя наши рекомендации в тренировках и питании. Тренироваться с тренером — это эффективно и выгодо.